Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1011 kcal
|
Gras: 44,83g | Prot: 71,19g | Carb: 90,72g.
Colazione: Jambon, Café, Oeuf Mollet, Pain Complet. Pranzo: Picard Colin d'Alaska, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Cena: Fromage Feta, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Colin d'Alaska, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Altro: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Framboises Congelées Non Sucrées, Gervais Le Petit Suisse, Amandes. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svalerie1
|