Diario di wu_rastaman, 01 lug 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020

73 kg Perso fino ad ora: 20,7 kg. Rimanenti: 3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 01 luglio 2020:

306 kcal

Gras: 5,58g | Prot: 54,00g | Carb: 7,90g. Colazione: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Coraya Surimi (3). Pranzo: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Di più...

2762 kcal

Esercizio: Addominali - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,7 kg a Settimana

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