Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 26,16g | Prot: 37,74g | Carb: 203,47g.
Colazione: Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Tam Yağlı Süt. Pranzo: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Cena: Salça, Zeytinyağı, Domatesler, Havuç, Karışık Yeşil Salata, Bulgur. Snacks/Altro: Acı Biber, Salatalık, Domatesler. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gizemetem
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