Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3654 kcal
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Gras: 165,99g | Prot: 173,24g | Carb: 359,93g.
Pranzo: Becel Bratfett, Bofrost Bratkartoffeln, Krautsalat, Kalbsbratwurst. Cena: Foodtastic Power Cake Mandel Kirsch, Brau Campus Bleifrei Naturtrüb Alkoholfrei, Foodtastic Power Cake Mandel Kirsch, Dr. Grandel Vollgran Weizenkeime, Myprotein Micellar Casein, Ehrmann Magerquark, Canderel Stevia, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Rolffes Delikatess Rohschinken, Foodtastic Power Cake Chocolate Chip . Snacks/Altro: Kaffee, TiP Brausetablette Vitamin C. Di più...
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2350 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 10 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Guardare la TV - 48 minuti, Lavoro - 5 ore e 11 minuti, Riposare - 9 ore e 21 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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