Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2492 kcal
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Gras: 77,11g | Prot: 220,64g | Carb: 225,59g.
Colazione: Bananas , Tesco Bran Flakes, Almonds , Sultanas, Tesco Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg. Pranzo: Broccoli , Tesco Sardines in Brine, Stute Diabetic Strawberry Jam, Nimble Wholemeal Bread , Tesco Medium Free Range Eggs, Stockwell Tuna Chunks in Brine , Tesco No Added Sugar Baked Beans , Babybel Mini Light Cheese, Eatlean Protein Cheese, Tower Gate Oaties, Bananas , Apples . Cena: Tesco Meat Free Burgers, Tesco Iceberg Lettuce, Ocean Rise Tuna Chunks in Brine, Tesco Medium Free Range Eggs, Eatlean Protein Cheese, Tesco Mushroom Risotto. Snacks/Altro: Tesco Value Cottage Cheese, Pip & Nut Peanut Butter, Omega 3. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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