Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
|
87 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 58,67g | Prot: 137,99g | Carb: 135,96g.
Colazione: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Абрикосы Сушеные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Агро-Альянс Пшено Шлифованное. Pranzo: Чеснок, Грудка Индейки, Домик в деревне Сметана 10%, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Cena: Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, SPAR Арахис Жареный Солёный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanya_nish2
|