Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 53,34g | Prot: 60,96g | Carb: 237,39g.
Colazione: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. Pranzo: Vinaigrette Dressing, Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Lettuce, Tomatoes, Follow Your Heart Organic Vegenaise, Boca Original Chik'n Veggie Patties, Trader Joe's 100% Whole Wheat Hamburger Buns. Cena: Simple Truth Organic Spicy Black Beans, Broccoli, Potato (with or Without Peel), Miyokos Vegan Butter. Snacks/Altro: Kirkland Signature Organic Chocolate Banana Almond Non-Dairy Beverage, Peanut Butter Cookies (From Recipe). Di più...
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2581 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Yoga - 15 minuti, Cucinare - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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