Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 35,82g | Prot: 105,46g | Carb: 119,18g.
Colazione: Mimosa Leite Meio Gordo, Café. Pranzo: Vinho Branco de Mesa, Pão Branco, Macarrão, Caldeirada de Peixe, Ceviche, Creme de Legumes. Cena: Pimentos, Vinho Branco de Mesa, Continente Esparregado, Arroz de Feijão, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nêspera
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