Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2013
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137,7 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 67,71g | Prot: 84,79g | Carb: 93,30g.
Colazione: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Сыр Российский, Свиные и Говяжьи Сосиски, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Pranzo: Семечки Отборные, Яблоко, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Чечевичный Суп. Di più...
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3586 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di evil49
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