Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 36,08g | Prot: 74,22g | Carb: 176,32g.
Colazione: Yakult Yakult, Dada Ayam, Buncis, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Brokoli, Nasi Putih. Pranzo: Petai, Tempe Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Telur Puyuh, Petai, Tempe Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nurhalimahh
|