Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1960 kcal
|
Gras: 79,37g | Prot: 174,31g | Carb: 140,78g.
Colazione: Каждый День Клубника Замороженная, Село Зеленое Молоко 1,5%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%, Real Caps Рыбий Жир, Cybermass Whey Instant Protein. Pranzo: Каждый День Клубника Замороженная, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Cena: Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Altro: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Апельсина. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|