Diario di Sonia Gerson, 27 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
60 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 10 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

946 kcal Gras: 33,08g | Prot: 84,33g | Carb: 96,21g.   Pranzo: Tangerines (Mandarin Oranges) , Steamed or Boiled Calamari, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Heinz Apple Cider Vinegar. Cena: Tempeh (Cooked) , Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Paprika , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Carrots. Di più...
1493 kcal Esercizio: Riposare - 21 ore, Dormire - 3 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Sonia Gerson


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