Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 56,44g | Prot: 51,00g | Carb: 203,88g.
Colazione: Мороженое, Молочный Коктейль. Pranzo: Магнит Слива, Rich Томатный Сок, Свежая Ветчина, Лаваш Армянский, Винегрет. Cena: Донской Рыбокомбинат Жёлтый Полосатик, Podravka Протертые Помидоры с Базиликом, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Магнит Хлеб с Отрубями, Суп с картофельными клецками. Snacks/Altro: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Чай с Лимоном и Сахаром. Di più...
|
|
2090 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надинка79
|