Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 82,72g | Prot: 89,06g | Carb: 160,74g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Nutiva Семена Чиа, Кукурузный Крахмал, Яйцо. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Pinar Сыр Творожный Labne, Брокколи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Barilla Макароны, Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Pinar Сыр Творожный Labne, Элика Весенние Овощи, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Altro: Большая Кружка Ряженка 4%, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Творог 5%, Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EmmiMyrr
|