Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1089 kcal
|
Gras: 47,56g | Prot: 39,12g | Carb: 123,66g.
Colazione: Кофе с Молоком, Блины, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа. Pranzo: Перекресток Сыр Горноалтайский, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Слобода Биойогурт с Яблоком и Злаками. Cena: Adez Amazing Almond, Nestle Gold Honey Nut Flakes. Snacks/Altro: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lubakluch
|