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One day at a time...and maybe 10miles in a while!!!
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 48,60g | Prot: 134,73g | Carb: 136,60g.
Colazione: Boiled Egg, Egg White , Upma. Pranzo: Lowfat Plain Yoghurt, Cucumber, Beetroot, Carrots , Boiled Egg, Egg White , Roti, Paneer Punjabi Mundya. Cena: Chicken Gizzard, Whole Chicken, Roti, Lowfat Plain Yoghurt, Carrots, Onions, Cucumber. Snacks/Altro: Watermelon, Myfitfuel Myfitfuel Whey, Papayas. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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