Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 65,77g | Prot: 130,48g | Carb: 87,60g.
Colazione: Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира). Pranzo: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом, Магнит Минтай на Пару . Cena: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Окрошка с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Компот из Клюквы, Салат из Свеклы с Чесноком, Нектарины. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gerdamoo
|