Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 96,93g | Prot: 92,60g | Carb: 85,86g.
Colazione: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сахар, Nutiva Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Pranzo: Кофе, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Hame Паштет с Индейкой. Cena: Соевый Соус, Сметана , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksu_crossfit
|