Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1160 kcal
|
Gras: 40,70g | Prot: 82,85g | Carb: 110,41g.
Colazione: Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Увелка Хлопья Гречневые, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Семена Льна, Иван-Поле Мармелад Желейный Индийские Мотивы, Иван-Поле Яблоко Печёное с Какао-Бобами. Pranzo: ВкусВилл Салат Прованс, Простоквашино Творог 2%, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Mission Deli Лепёшки Гриль. Cena: Черешня. Snacks/Altro: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Coffee Like Капучино (300мл), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, VPLab Nutrition Протеин. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксю_97-77
|