Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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926 kcal
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Gras: 36,53g | Prot: 87,11g | Carb: 56,82g.
Colazione: Smoothie Banane Kiwi. Pranzo: Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches , Patrimoine Gourmand Abondance au Lait Cru, Oignons, Tomates, Blanc de Poulet, Brocoli. Cena: Oeuf Dur, Blanc de Poulet, Blanc de Poulet, Notre Jardin Mélange de Crudités. Di più...
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2156 kcal
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Esercizio:
Pallacanestro - 1 ora, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Madeleine,
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