Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1173 kcal
|
Gras: 43,14g | Prot: 51,52g | Carb: 151,11g.
Colazione: Çerezya Çiğ Fındık, Daphne Bitter Damla Çikolata , Kuru İncir, Gün Kurusu, Ceviz, Meyveli Yulaf Ezmesi. Cena: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Şekersiz Çay, Badem, İncir, İHE Çavdarlı Ekmek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di beypazariaddict
|