Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 53,45g | Prot: 38,72g | Carb: 170,51g.
Colazione: Telur Rebus. Pranzo: Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam, Salak. Cena: Pronas Kornet Daging Sapi, Sayur Campuran, Telur. Snacks/Altro: Kerupuk / Biskuit, Salak, Keripik Singkong. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nirmalasari
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