|
Ouf pas de reprise de poids après les péripéties de ce mois, bien chargé sur le plan émotionnel. Donc c'est bien 😊 J'aborde les vacances avec pour objectif de me faire plaisir tout en essayant de maintenir cet équilibre et on verra après 😁
|
108,6 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1898 kcal
|
Gras: 65,81g | Prot: 94,45g | Carb: 232,82g.
Colazione: Auchan Lait Demi-Écrémé , Confitures et Conserves, Pain Blanc, Café. Pranzo: Nestlé Cône Extrême Chocolat, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Pavé de Truite, Maïs, Tomates, Pâtes (Cuites). Cena: Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Baguette, Delpierre Harengs Fumés Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Monoprix Mâche. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Merci Jon, tes commentaires sont toujours sympas. On fait comme on peut, c'est mon 1er objectif immédiat.
02 lug 20 da utente: cdigi01
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cdigi01
|