Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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455 kcal
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Gras: 20,78g | Prot: 32,90g | Carb: 31,20g.
Colazione: Coraya Surimi (3), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Altro: Fleury Michon Jambon de Dinde, Magnum Almond. Di più...
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2751 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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