Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 48 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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791 kcal
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Gras: 29,31g | Prot: 46,49g | Carb: 78,72g.
Pranzo: Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Zeytin, Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: Dr. Oetker Bardakta Puding. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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