Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 55,77g | Prot: 79,31g | Carb: 170,78g.
Colazione: らくれん メイファーム生乳ヨーグルト, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 野菜スープ, 卵とじ. Pranzo: らくれん メイファーム生乳ヨーグルト, ご飯, 高野豆腐, セブンイレブン 肉野菜炒め, 大根の煮物. Cena: らくれん メイファーム生乳ヨーグルト, サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き, しめじ, 調理したオクラ, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）. Snacks/Altro: キッコーマン 豆乳飲料 フルーツミックス. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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