Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 51,77g | Prot: 116,25g | Carb: 194,44g.
Colazione: Бананы, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, All Stars Premium Quality Protein . Pranzo: Кофе, Сады Придонья Easy Смузи Банан + 4 Злака, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Cena: Мираторг Говядина с Овощами , Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе, Кофе. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Илья1083
|