Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 54,90g | Prot: 53,52g | Carb: 153,57g.
Colazione: Bakwan, Singkong Rebus, Telur Rebus. Pranzo: Tahu Goreng, Singkong Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Asin, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Tekwan. Snacks/Altro: Beng-Beng Beng Beng. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yuankhairunnisa
|