Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2013
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136,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 57,65g | Prot: 101,00g | Carb: 90,62g.
Colazione: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Сыр Пармезан (Твердый), Пшеничный Хлеб, Ряженка 4%, Вареное Яйцо. Pranzo: Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рагу из Овощей. Cena: Приготовленная Красная Фасоль. Di più...
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3571 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 29 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di evil49
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