Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 57,21g | Prot: 83,13g | Carb: 163,26g.
Colazione: Ашан Шоколадные Капли, ВкусВилл Финиковый Сироп, Protein Rex L-Carnitine, Кофе (из Молотых Зерен), Be First Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Оливковое Масло, Шампиньоны, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: ВкусВилл Финиковый Сироп, Сырники, ВкусВилл Нечайный Чай Имбирь-Малина, Яйцо (Целое), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Protein Rex L-Carnitine. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|