Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2203 kcal
|
Gras: 119,21g | Prot: 59,84g | Carb: 227,46g.
Colazione: Славянка Конфета Золотой Степ, Пицца с Мясом и Овощами, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Pranzo: Нектарины, Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами. Cena: Пицца с Мясом и Овощами, Малина, Велес Луковые Кольца. Snacks/Altro: Большой Папа Мороженое Шоколадное, Красный Октябрь Конфеты Маска, Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Красный Октябрь Конфета Каракум. Di più...
|
|
2685 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 11 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ольга W
|