Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1177 kcal
|
Gras: 36,65g | Prot: 112,66g | Carb: 52,36g.
Colazione: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: Помидоры, Магуро Филе Тунца Натуральное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Дикси Кабачок, Canti Вино Красное Сухое, Myprotein Omega 3, Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|