Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 38,2 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 81,20g | Prot: 31,84g | Carb: 179,20g.
Colazione: Nescafe Classic. Pranzo: Banana, So Good Almond Milk (Original), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Captain Oats Rolled Oats, Dried Chia Seeds . Cena: Chicken Breast, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Altro: Banana Chips, Mayora Kalpa, Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di losschan
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