Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 60,17g | Prot: 95,40g | Carb: 193,70g.
Colazione: Сырные Лепешки Kataoris, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Do4a Lab Коллаген без Вкуса. Pranzo: Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Холодный Суп Kataoris. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Славянка Обыкновенное Чудо, Малочны Гасцiнец Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Coca-Cola Энергетик. Di più...
|
|
2564 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di катаорис
|