Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1083 kcal
|
Gras: 40,15g | Prot: 88,57g | Carb: 95,73g.
Colazione: Простоквашино Белый Йогурт, Персики, Ленивые Вареники ПП. Pranzo: Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Cena: Простоквашино Белый Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кожен День Фундук Жареный, Персики, АТБ Банан. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.n.n.a89
|