Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1081 kcal
|
Gras: 62,76g | Prot: 72,26g | Carb: 57,57g.
Colazione: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Mis Yarım Yağlı Süt. Pranzo: Etli ve Pirinçli Sarma, Etli Mantı. Cena: Izgara Tavuk, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şeftali. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di atcisevval
|