Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
|
145,4 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 79,83g | Prot: 93,37g | Carb: 132,78g.
Colazione: Кофе, Рулет с фаршем. Pranzo: Морковь по-Корейски, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки , Сметана , Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Изюм в Шоколаде, Арахис, Кофе с Молоком. Cena: Салат Овощной с Маслом, Snacker Сушеное Мясо Индейка, Густияр Сгущёнка, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Персики. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asetina23
|