Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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44,3 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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422 kcal
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Gras: 8,70g | Prot: 14,85g | Carb: 72,51g.
Pranzo: Борщ с Говядиной. Cena: Томмолоко Кефир 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Altro: Колос Батон Пектиновый, Колос Пряники Днепропетровске Глазированные. Di più...
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1220 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 27 minuti, Riposare - 13 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nataliazez
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