Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 42,24g | Prot: 59,60g | Carb: 93,64g.
Colazione: Ферма Молоко 2,5%. Pranzo: Оливковое Масло, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Cena: Красные Вишни, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха, Селедка. Di più...
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1721 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di medAlisha
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