Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2013
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 54,82g | Prot: 110,56g | Carb: 147,88g.
Colazione: High Protein Banana Smoothie (20 oz), Water (Bottled). Pranzo: Ranch Dressing, Romaine Lettuce, Water (Bottled), Red Leaf Lettuce, Broiled or Baked Pork Chop. Cena: High Protein Banana Smoothie (20 oz). Snacks/Altro: Spice Cake without Icing, Fresh Fruit Salad. Di più...
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2340 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Suonare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di trouble101
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