Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 56,97g | Prot: 101,05g | Carb: 57,66g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сахар, Сметана , Творог 9%. Pranzo: SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше. Cena: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе с Молоком, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksu_crossfit
|