Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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42,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 42,43g | Prot: 121,62g | Carb: 147,46g.
Colazione: 卵, ファミリーマート とろけるスライスチーズ, ジョエル・ロブション 食パン 8枚入, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, サクラ印 レンゲのハチミツ, トップバリュー プレーンヨーグルト. Pranzo: きんぴらごぼう, 玉ねぎ, ネギ, エバラ食品 塩だれ, 鶏肉（皮なし）, 刺身こんにゃく, ローソン ひじき煮, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 冷や奴, サラダ, ハナマルキ わかめ味噌汁, はくばく もち麦ごはん. Cena: ファミリーマート 野菜とウインナーのコンソメポトフ, ファミリーマート お母さん食堂 ほっけの塩焼き. Snacks/Altro: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, エクステンド BCAA, セブンイレブン 十六穀米入りおむすび. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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