Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 56,13g | Prot: 83,20g | Carb: 138,63g.
Colazione: Bjorg Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Protein Minis. Pranzo: Delisse Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Baguette, Rumsteack. Cena: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Quiche Maison. Di più...
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2295 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Nuoto (lento) - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sophie.vial
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