Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 48,88g | Prot: 57,88g | Carb: 169,20g.
Colazione: Café com Açúcar, Margarina, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Pranzo: Friboi Fraldinha Assada, Subway Tomate, Sakura Molho Tarê, Camil Feijão Carioca Cozido, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Leite Condensado, Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Altro: Seven Boys Bolo Formigueiro, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rodolffo!
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