Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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854 kcal
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Gras: 36,41g | Prot: 32,57g | Carb: 99,71g.
Colazione: Susu Kedelai. Pranzo: Sup Miso, Bakwan. Cena: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Di più...
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1791 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nprinta
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