Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1307 kcal
|
Gras: 45,67g | Prot: 70,06g | Carb: 155,55g.
Colazione: Рототайка Конфеты с Фруктозой "Тайна", Арт Лайф Каша Овсяно-Ржаная с Лесными Ягодами, Зеленый Чай, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Черешни, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Яйцо Куриное, Лук, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Heinz Соус Уочестер , G-Balance Мацони 1,5%, Heinz Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Редис, Укроп, Пекинская Капуста. Cena: Шаурма с Курицей. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Рахат Тёмный Шоколад 80%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalja 777
|