Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
|
54 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 48,64g | Prot: 106,75g | Carb: 110,30g.
Colazione: ЯНТА Сыр Мягкий Кавказский, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Очищенные Семена Подсолнечника, Яичный Белок, Дивинка Отруби Овсяные . Pranzo: Мясновъ Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Лук, Бурятхлебпром Хлеб для Здорового Питания Тонус, Масляный Король Кукурузное Масло, Капуста, Золотая Долина Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), ЯНТА Сыр Мягкий Кавказский. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мясновъ Филе Грудки Индейки, Дивинка Отруби Овсяные , Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Altro: Роллы Филадельфия, Пятерочка Груша Сезонная , Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di temnicova-a
|