Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
|
58 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 75,81g | Prot: 52,06g | Carb: 83,71g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Legumes Refogados, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Alface de Folha Verde. Cena: Abobrinha Refogada. Snacks/Altro: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Castanhas-do-Pará, Banana, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mamão Formosa. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rafaelarg.
|