Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2724 kcal
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Gras: 104,51g | Prot: 81,28g | Carb: 257,85g.
Colazione: Oatly Ikaffe Kauramaito, Valio Edam, Kahvi, Valio Luomu Kevytmaito, Fazer Juustosämpylä, Rainbow Appelsiinimehu. Pranzo: Rosso Vuohenjuustosalaatti, Fast Sports Nutrition Protein Smoothie Mustikka & Vadelma. Cena: Magners Omenasiideri, Magners Omenasiideri, Chico's Bataattiranskalaiset, Hartwall Happy Joe Cloudy Apple Cider , Friends & Brgrs Veggie Brgr. Snacks/Altro: Ranskalaiset Perunat, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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