Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 71,09g | Prot: 82,08g | Carb: 165,25g.
Colazione: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Папа Может Ветчина из Свинины, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Pranzo: Пирожок с Луком и Яйцом, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Шоколадный Пудинг, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире, Рулет из Лаваша с Грибами. Cena: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Перекресток Арахис в Карамели, Sen Soy Соевый Соус для Суши. Snacks/Altro: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками, Магнит Слива, Абрикосы, Магнит Слива, Natrol Omega-3 Fish Oil. Di più...
|
|
2199 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kropacheva1177
|